1 vagy 2 napos Workshop tréningek

Miért válaszd a Worskshopunkat? Mert:
Intenzív
Tömör
Rövid
Idő-, költség- és energiahatékony
100%-os maximum csoportkohézió

TIGER DO SELF-DEFENSE

…több, mint önvédelem…komplex, átfogó tréningek…

A TIGER DO DOJO  MISSZIÓJA: 

Elkötelezetten igyekszünk minden lehetséges formában és csatornán felhívni az emberek figyelmét azokra a hibákra, melyek kiküszöbölésével rengeteg kellemetlenséget, problémát kerülhetnek el, amik miatt esetlegesen fizikai és lelki sérülést szenvednének el.

Szándékunk: 

prevenció, probléma megelőzés

potenciális áldozattá válás megakadályozása

test, lélek és szellem együtt

szakszerű, tiszta, egyszerű és érthető kommunikáció

segítő cselekvés, tájékoztatás, figyelemfelhívás

problémamegoldás segítése, stratégia kidolgozása

értő, szeretettel és hittel teli odafigyelés

nyitottság

2000 évtől gyarapodó szakmai tudás és tapasztalat átadása tréningjeinken, előadásainkon, képzéseinken és workshopjainkon

Kiknek segíthetünk?

Fiataloknak

Felnőtteknek

Szülőknek

Sportolóknak

Élsportolóknak

Pedagógusoknak

Vállalkozóknak

Vezetőknek

Trénereknek

Pálya-, és útkereső fiataloknak

Lelki, szellemi, testi önismeret, és a fejlődés, önmegvalósítás lehetséges útjain járóknak

Drog prevenció területén

Munkahelyeken, ahol az egészséges életmód kialakítása, stressz csökkentése és kezelése, munkahatékonyság fokozása fontos a cégvezetők számára

Segítő szakmákban dolgozóknak

Önkénteseknek

Ifjúság-, és gyermekvédelem területén

Civil szervezeteknek

Speciális, kiemelt szakmai tréningek:

Közfeladatot ellátó szervek, speciális szolgálatot ellátók, valamint minden stresszes munkakörülmény között dolgozó részére. Személyre és csoportra összeállított szakmai tréningek.

Miben segíthetünk?

egészséges, biztonságos életmód és munkakörülmények kialakításának támogatása

testi és lelki önvédelem

életvédelem

mozgáskoordináció fejlesztése

önbizalom fejlesztés

önismeret

testi és mentális tartás megerősítése

energiák felszabadítása és harmonizálása

stressz oldása és kezelése

tudatos, felelősségteljes, körültekintő, fejlesztő, építő gondolkodás

gyakorlati tapasztalatszerzés

blokkok felismerése és oldásának lehetőségei

biztonság érzet és belső nyugalom fejlesztése

kiégés kezelése

Hogyan? – Elméleti és gyakorlati képzések hangulati jellemzője:

gyakorlati tréningeken és elméleti képzéseken

saját testélményen keresztül, tapasztalatok alapján

élménypedagógiával, eredményes szakmai tapasztalatokkal

kölcsönös tisztelettel, emberséggel és fegyelemmel

hatékonysággal és dinamizmussal, a sok évig tartó, lassú edzésekkel szemben

segítő és támogató együttműködéssel

csoport és csapat kohézióban

függetlenséget támogató módszerekkel, az érzelmi függőség kialakításával szemben

segítő, támogató, erősítő, motiváló munkával

felszabadultsággal, örömmel, elfojtások és felesleges szenvedés helyett

Hol?

Tréningjeink nemzetköziek, mobil kitelepüléssel bárhol a világon jelen tudunk lenni

Legnépszerűbb képzések, tréningek és  Workshopok a Hétköznapok Harcosainak!

Önvédelem tréning – egyszerűen, tömören, röviden

Életvédelmi tréning – Életed Neked is és szeretteidnek is csak egy van, vigyázz rá!

Tudatos Életmód és Egészségvédő tréning – mindent az egészségről, mozgásról, táplálkozásról

A mozgás öröme – Vissza a mozgáshoz! A mozgás, mint öröm és energiaforrás

Fitten és Tudatosan

Félelmek, falak, gátak – értéket teremtő értékrend – önfejlesztő önismereti tréning

Stressz kezelési tréning

Mire figyeljek, és hogyan viselkedjek utazás közben, illetve külföldön?

Véget nem érő fogyókúrák helyett valódi megoldás

Eddz Otthon! – Tanulj meg önállóan edzeni – a biztonságos és eredményes testedzés alapjai

Csak boxzsák! – Tanuld meg helyesen használni, hogy később a garázsodban akkor használd, amikor csak kedved van

Relaxáció, meditáció, ima – konyhanyelven, igazán használható, egyszerű, működő technikák

Benső erőforrásaink gyakorlati alkalmazása

”Szeretek mozogni!” azoknak, akiknek ez a mondat furcsán, hihetetlenül, elérhetetlenül vagy épp nevetségesen hangzik

Erőszak és agresszió mentes kommunikáció, avagy egy jobb életmód kialakítása

Önbizalom fejlesztő tréning – lépésről lépésre

Mit kezdjek magammal? …ha semmi se jó, ha senki se ért meg, ha különleges vagy, ha kilógsz a sorból…

Élet vagy vegetáció? Az élet alapvető feltételei és az élet tisztelete

Aktivitás vagy tespedtség?

Önismeret kifulladásig, eltökélteknek – befolyásolás, manipuláció – minden irányból megmondják, „mi a jó nekünk”…de ki a főnök? Kinek az életét éled?

Szellemi frissesség 40-50-60 év felett is! „Pezsgőtabletta-effektus” – bekeményedés után újra és újra felpezsdülni, felengedni, felpörögni!

Résztvevők mondták:

„Sose gondoltam volna, hogy egy önvédelmi tréning lehet ennyire érthető.”

„Nagyon jó! Nagyon szeretem csinálni az edzéseket! Átmozgatja a teljes testem. Ezzel a mozgással javul a közérzetem, jól érzem magam és magabiztosabb lettem.”

„Képes vagyok használni a megtanult technikákat, határozottabb, magabiztosabb lettem.”

„Izgalmas! Mindig tanulok valami újat.”

„Segít levezetni és átalakítani a feszültséget.”

„Meglepő és felszabadító.”

“Tigivel először 2013 Decemberében találkoztam Kambodzsában, ahol akkoriban dolgozott, a nővéremen keresztül, akit meglátogattam. Lehetőségem nyílt részt venni az egyik edzésen amit Tigi tartott, a Feelgood Spa szervezésében. Ötvenöt éves vagyok és túlsúlyos, ezért azt gondoltam, hogy nem leszek képes semmit sem csinálni, de azért mégis elmentem, csak a szórakozás kedvéért.

Tigi nagyon segítőkész volt, és több mint türelmes valakivel, aki ennyire nincs kondícióban. A foglalkozás minden feladatában részt vettem, biztosra véve, hogy nem hajtom túl magam, és egy jó képet kaptam arról, ami a követelmény volt.

Amikor egy gyakorlatibb részhez értünk a tréningen, hogy mit tegyünk, ha valaki megragad bennünket, megijedtem a hirtelen reakciómtól és megütöttem az instruktort. Szerencsére, rendelkezik a képességgel, hogy ne lehessen könnyen megütni, és jókedvvel fogadta.

A rövid idő alatt amíg Tigivel edzettem, megerősített és önbizalommal töltött el, hogy meg tudnám védeni magam szükség esetén, és még fontosabb, hogy megtanított bennünket, hogy legyünk figyelmesek a környezetünkre, és ne tegyük ki magunkat veszélyeztető szituációknak, amennyiben lehetséges azt elkerülni.

Sokat utazom a munkám miatt és mostanra jobban odafigyelek arra, hogy mi vesz körül – nem paranoiás módon, de képes vagyok használni a tanultakat, hogy felmérjem, mi zajlik körülöttem.

Remélem, egy nap képes leszek megint részt venni egy tréningen Tigivel.

I was invited to join one of sessions Tigi was running at the Feelgood Spa I am 55 and overweight and thought that I would not be able to do anything but went along anyway just for fun.

Tigi was very helpful and more than patient with someone this out of condition and I was included in all aspects of the training ensuring that I did not over extend but got a good idea of what was required.

We then moved on to some practical training what to do if someone grabs you I was horrified when I reacted and hit the instructor thankfully she was delighted as I am sure that she has the skills to ensure that she does not get hit very often.

In the short time that I trained with Tigi she empowered me to have the confidence that I could if the need arose defend myself but more importantly taught us to be aware of our surroundings and not put ourselves in threatening situations if it was possible to avoid them.

I travel a lot for my work and I am now more aware of my surroundings not paranoid but just able to use a set of skills to check and look first.

I hope one day to be able to once again take training with Tigi but Australia is a long way.”

D.P. – könyvelő, Ausztrália

„Szerintem fontos az, hogy egy helyen meg tudjam kapni a test-lélek-szellem fejlesztő gyakorlatokat és  információkat. Itt EGY-ként, együtt vannak ezek kezelve, nem elválasztva.”

„Nagyon sok segítséget kaptam, amivel változtatni tudtam az életemen és elindultam a céljaim felé. Azóta lépésről lépésre elértem már néhányat közülük. Nagyon sokat köszönhetek ennek a programnak. ”

„Olyan dolgot fedeztem fel, amiről nem is volt tudomásom…. így tovább tudok fejlődni.”

„Szaktudás és hitelesség.”

„Biztonságos, barátságos hangulat.”

„Megdöbbentett, hogy mennyire könnyelműek, figyelmetlenek vagyunk. Rájöttem az edzéseken, hogy általánosan borzasztóan figyelmetlenek vagyunk ….minden területen…. változtattam a nézőpontjaimon a megtanult technikák és információk alapján….így sok mindent el tudok kerülni….és ami a legfontosabb, hogy sokkal kevésbé félek és nem vagyok olyan nyugtalan….máshogyan mérem fel a terepet….egyáltalán: a tréningek után FELMÉREM…és nem csak az utcán, hanem életem minden területén…..Fokozatosan teljesen átalakítottam az életmódom, a táplálkozásom, a gondolkodásom…úgy, ahogyan az számomra a legmegfelelőbb. Így egészségesebb, kiegyensúlyozottabb, sikeresebb, fittebb lettem, megnőtt az önbizalmam és céltudatosabb, önállóbb lettem.”

„Az előző tréning után megértettem, mennyire fontos a kommunikáció… hazamentem és elmondtam mindent a lányomnak, amit tanultam….azóta sokkal jobb a kapcsolatunk.”

„Önbizalmat adott ez a módszer, segített tisztázni a dolgokat, mi az, ami kell és mi az, ami nem… végül is egy nagytakarítással kezdődött. Jobb átláthatóság azáltal hogy le is írjuk, hogy mi az, ami jó nekem és mi az, ami nem, hogy min kell még dolgoznom, könnyebb elengedni a negatívumot, és jobban nyit az ember a pozitív felé, bár ehhez maga az ember kell, mert amíg nem vagyunk nyitottak, addig nem nyílnak meg az ajtók, hiába küszködünk….miután tisztább a kép, nem görcsöl az ember mindenen, hanem lazábban tudja kezelni a dolgokat és sikerrel. Mármint nem csak sikerrel kezeli a dolgokat, hanem magában a dologban is sikerrel veszi az akadályt.

És persze ott van a szeretet, mert az ember nem csak önmagát tanulja meg szeretni, hanem másokat is….oda tudunk figyelni önmagunkra és ezáltal másokra is….jobb átláthatóság vagy megismerés a szeretet minden “fajtájára”…türelmet is tanultam…ezzel még van feladatom, de jó úton járok…tudatosabban csinálom a dolgaim és ez a lényeg.”

„Sokkal inkább tisztában vagyok az érzéseimmel és az energiáimmal.”

„A munkám miatt nagyon elfoglalt vagyok és rengeteget utazom. Csak egy hetem volt személyes tréningre…minden nap edzettünk, IMÁDTAM! Később két utazás között még 2 alkalommal tudtunk személyesen edzeni, azóta neten konzultálunk….a jól összeállított, személyre szabott programomat rendkívül hatékonyan, tudom működtetni, önállóan tovább tudok fejlődni és bármikor tudok kérdezni. Szenzációs! Nagyon köszönök mindent!”

“Első beszélgetésünk alkalmával fogott el életemben először az az érzés, hogy jogom van önmagamhoz. Hogy szerethetem azt a lényt, aki vagyok, úgy, ahogy vagyok, és nem kell semmit se szépíteni vagy formálni, mert az úgy jó, ahogy van.
Jó lenne ha ezt mindenki érezhetné az életében, minél korábban és minél többször.

Köszönöm!”